UP Police SI Physical Test Tips: सब इंस्पेक्टर के 4543 पदों पर भर्ती, फिजिकल टेस्ट पास करने के लिए करिए ये काम

लिखित परीक्षा के साथ फिजिकल टेस्ट भी चुनौतीपूर्ण

यूपी पुलिस एसआई भर्ती में केवल लिखित परीक्षा पास करना पर्याप्त नहीं है. इसमें  फिजिकल टेस्ट में भी दक्षता साबित करनी होगी. कांस्टेबल भर्ती में जहां फिजिकल प्रदर्शन के बल पर चयन संभव है, वहीं एसआई परीक्षा में लिखित और फिजिकल दोनों में समान रूप से अच्छा प्रदर्शन जरूरी है.

फिजिकल टेस्ट में दौड़ सबसे जरूरी हिस्सा होती है. पुरुष उम्मीदवारों को 4.8 किलोमीटर की दौड़ 28 मिनट में पूरी करनी होगी, जबकि महिलाओं को 2.4 किलोमीटर की दौड़ 16 मिनट में खत्म करनी होगी. यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती की तुलना में यहां 3 मिनट ज्यादा समय मिलेगा, लेकिन इस बार परीक्षा का स्तर थोड़ा कठिन रहेगा. 

मेडिकल जांच भी होगी सख्त

फिजिकल टेस्ट पास करने के बाद उम्मीदवारों को मेडिकल जांच से भी गुजरना होगा. इसमें उम्मीदवार की लंबाई, सीना, आंख, दांत और कान जैसी शारीरिक योग्यताओं की जांच की जाती है. फिजिकल फिटनेस के मानकों के अनुसार, एक अधिकारी पद के लिए उम्मीदवार का पूरी तरह फिट होना जरूरी है. बता दें कि पुरुष अभ्यर्थियों के लिए न्यूनतम लंबाई 168 सेंटीमीटर तय की गई है.

मानसिक तैयारी भी उतनी ही जरूरी

एसआई भर्ती परीक्षा न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी कठिन मानी जाती है. जो उम्मीदवार अधिकारी पद के लिए तैयारी कर रहे हैं, उन्हें हर विषय की गहराई से तैयारी करनी चाहिए, क्योंकि यह परीक्षा कांस्टेबल भर्ती की तुलना में अधिक कठिन मानी जाती है. इसमें अभ्यर्थियों को रीजनिंग, गणित और अंग्रेजी जैसे विषयों पर खास ध्यान देना होगा. 

एसआई परीक्षा में सफलता के लिए फिटनेस और फोकस दोनों जरूरी हैं. अगर आप नियमित अभ्यास, संतुलित दिनचर्या और आत्मविश्वास बनाए रखें तो वे इस परीक्षा में निश्चित रूप से सफलता हासिल कर सकते हैं.

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