हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा दमकती और बेदाग दिखे, लेकिन प्रदूषण, धूल-मिट्टी, गलत खानपान और स्ट्रेस के कारण स्किन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
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अगर आप भी चांद जैसी चमकदार त्वचा चाहते हैं तो कुछ आसान और असरदार स्किन केयर टिप्स को अपनाकर अपनी स्किन को हेल्दी बना सकते हैं.
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त्वचा पर जमी गंदगी और मेकअप को हटाने के लिए ऑयल और फेस वॉश से डबल क्लींजिंग करें. इससे पोर्स क्लीन होते हैं और स्किन हेल्दी बनी रहती है.
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दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं और चेहरे पर हाइड्रेटिंग स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें. इससे त्वचा की नमी बनी रहती है और डलनेस दूर होती है.
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रोजाना चेहरे पर एलोवेरा जेल और गुलाब जल लगाने से त्वचा निखरती है और डार्क स्पॉट्स कम होते हैं.
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डेड स्किन हटाने और ग्लो बढ़ाने के लिए हफ्ते में 1-2 बार स्क्रबिंग करें. ओटमील, कॉफी और शहद से बना होममेड स्क्रब स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है.
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हर रात सोने से पहले आइस क्यूब या एलोवेरा जेल से फेस मसाज करें. इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा नेचुरली ग्लो करती है.
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घर से बाहर निकलने से 20 मिनट पहले SPF 30+ सनस्क्रीन जरूर लगाएं ताकि आपकी स्किन सूरज की हानिकारक किरणों से बची रहे.
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स्किन ग्लो के लिए हरी सब्जियां, नट्स, फल और विटामिन C युक्त फूड्स खाएं. साथ ही जंक फूड और ज्यादा शुगर से बचें.
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