भारत में लोग गर्मियों के दिन में ही रात को नहाना पसंद करते हैं. इसके अलावा अगर आप धूल मिट्टी में रहते हैं, तो रात में नहाने का मन करता है.

रात में नहाने से शरीर का तापमान सामान्य होता है, जिससे तनाव कम होता है और अच्छी नींद आती है.

दिनभर के कामकाज और मानसिक तनाव को दूर करने के लिए रात में नहाना एक बेहतरीन उपाय है.

रात में नहाने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है, जिससे शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व सही तरीके से पहुंचते हैं .