आज कल युवाओं की सबसे बड़ी समस्या मोटापा है और इसे कम करना एक बहुत बड़ा चैलेज माना जाता है.

मेथी के दाने को वेट लॉस में काफी फायदेमंद माना जाता है.

मेथी के बीजों में फाइबर पाया जाता है, जो वजन घटना में काफी मददगार साबित होता है.

मेथी के दाना फैटी सेल्स को तोड़ने की स्पीड को बढ़ाता है और फैट के अवशोषण को धीमा करता है