मुलैठी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं. यह हृदय की धमनियों को साफ रखने और रक्त प्रवाह को बेहतर करने में सहायक होती है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है.

कैसे करें सेवन? मुलैठी को चाय में उबालकर, पाउडर के रूप में या कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है. लेकिन इसका लंबे समय तक अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, इसलिए किसी आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह लेना उचित होगा.