इम्यूनिटी बढ़ाता है: अमरूद में विटामिन C बहुत ज़्यादा होता है, जो शरीर को संक्रमण और मौसमी बीमारियों से लड़ने में मदद करता है.

पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है: इसमें फाइबर होता है जो कब्ज़ की समस्या को दूर करता है और पेट साफ़ रखने में मदद करता है.

डायबिटीज़ वालों के लिए फायदेमंद: इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिससे यह ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में मदद करता है.

त्वचा को निखारता है: इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C होते हैं जो त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाते हैं.