ऑयल पुलिंग एक प्राचीन आयुर्वेदिक तकनीक है. यह दांतों और मसूड़ों की सेहत सुधारने, बैक्टीरिया को नष्ट करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए किया जाता है.

दांतों की सेहत में सुधार: यह दांतों की सफेदी को बढ़ाता है और मसूड़ों की सूजन को कम करता है. तेल पुलिंग से दांत मजबूत होते हैं और पीरियडोंटल रोग से बचाव होता है.

त्वचा की सेहत: ऑयल पुलिंग से शरीर के अंदर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं, जो त्वचा की समस्याओं जैसे एक्ने और मुंहासों को कम कर सकते हैं.