गर्मियों के मौसम में शरीर को स्वस्थ और डिटॉक्स रखना बेहद जरूरी होता है, और ऐसे में प्राकृतिक चीजों का सेवन सबसे कारगर माना जाता है.

डायजेशन सुधारता है: खाली पेट मोरिंगा का पानी पीने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिलती है.

स्किन और बालों को निखारता है. इसके एंटीऑक्सिडेंट गुण त्वचा को चमकदार और बालों को मजबूत बनाते हैं.

ऊर्जा और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है. मोरिंगा शरीर की ऊर्जा बढ़ाता है और मेटाबॉलिज्म को एक्टिव रखता है, जिससे थकान कम महसूस होती है.

कैसे बनाएं मोरिंगा का पानी: 1 गिलास गुनगुना पानी लें. उसमें 1/2 से 1 चम्मच मोरिंगा पाउडर मिलाएं. अच्छे से हिलाकर खाली पेट पिएं.

नोट: यदि आप गर्भवती हैं, दवाएं ले रहे हैं, या कोई पुरानी बीमारी है, तो इसे रोज लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.