हर कोई चाहता कि उसकी त्वचा निखरी हुई और चमकदार बनी रहे. ऐसे में आप अलसी के बीज को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

इसके साथ ही यह स्किन की इलास्टिसिटी को बेहतर बनाने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं. अलसी के नियमित सेवन से त्वचा में कसावट आती है, जिससे झुर्रियां कम होती हैं.

अलसी के बीज एंटी-ऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत हैं, जिसमें लिग्नान भी शामिल हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनने वाले मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं.