आम इसमें विटामिन ए, ई, सी, और के, फ़्लेवोनोइड्स, पॉलीफ़ेनोलिक्स, बीटा-कैरोटीन, और ज़ैंथोफ़िल्स होते हैं. ये त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखते हैं.

ब्लूबेरी यह सुपर फ़ूड एंटीऑक्सीडेंट और फ़ाइटोकेमिकल्स से भरपूर होता है. ये मुक्त कणों से लड़ते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करते हैं.

एवोकाडो इसमें हेल्दी मोनो सैचुरेटेड फैट्स होते हैं जो त्वचा को हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखते हैं. एवोकाडो में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो त्वचा की चमक और युवापन को बनाए रखते हैं.

अनार में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है. यह सूरज की रोशनी से होने वाली त्वचा की क्षति से बचाता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है.

कीवी में विटामिन सी उच्च मात्रा में होता है, जो कॉलेजन के उत्पादन को तेज करता है. इसमें विटामिन ए और अन्य तरह के भी एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ते हैं.