अगर आप जवां दिखना चाहते हैं और बुढ़ापे को जितना हो सके टालना चाहते हैं तो कुछ ड्रिंक्स से दूरी बनाना बेहद जरूरी है.
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ये ड्रिंक्स आपकी त्वचा, लिवर और मेटाबॉलिज्म पर बुरा असर डालते हैं और उम्र से पहले झुर्रियां, ढीलापन और थकान ला सकते हैं.
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इसके साथ ही ये ड्रिंक्स कोलेजन ब्रेकडाउन के लिए भी जिम्मेदार होती है. ऐसे में ये ड्रिंक्स उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं.
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शुगर वाले पैकेज्ड जूस में नेचुरल न्यूट्रिशन की जगह प्रिजर्वेटिव्स और अतिरिक्त शुगर होती है. ये शरीर में सूजन बढ़ाते हैं जिससे स्किन ढीली पड़ने लगती है.
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कोल्ड ड्रिंक्स और दूसरे फिजी ड्रिंक्स में कैफीन, शुगर, एसिड और आर्टिफिशियल कलर्स होते हैं. ये स्किन को ड्राय और बेजान बनाते हैं और हड्डियों को भी कमजोर करते हैं.
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बहुत ज्यादा कॉफी या एनर्जी ड्रिंक्स लेने से स्किन में डिहाइड्रेशन होता है जिससे झुर्रियां जल्दी आती हैं.
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अल्कोहलिक ड्रिंक्स जैसे बीयर, वाइन लिवर को डैमेज करते हैं और स्किन से ग्लो छीन लेते हैं. इससे समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण दिखते हैं.
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