गर्मी के मौसम में तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. स्किन ड्राई, डल और ब्रेकआउट्स से भर सकती है.
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लेकिन अगर आप कुछ बेसिक चीजों को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर लें तो आपकी स्किन गर्मियों में भी फ्रेश, क्लीन और ग्लोइंग बनी रह सकती है.
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गर्मियों में बाहर निकलते समय SPF 30 या उससे ज़्यादा वाला ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन जरूर लगाएं. बता दें कि गर्मियों में हर 2-3 घंटों में सनस्क्रीन लगाना चाहिए.
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एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. यह सनबर्न से राहत देता है और स्किन को हाइड्रेटेड रखता है.
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गुलाब जल या खीरे का टोनर स्किन को ठंडक देता है और ओपन पोर्स को बंद करने में मदद करता है. यह स्किन का pH बैलेंस भी बनाए रखता है।
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दिन में 2 बार माइल्ड और sulfate-free फेसवॉश से चेहरा धोएं. इससे पसीना, धूल और ऑयल हट जाता है जिससे एक्ने नहीं होते.
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खूब पानी पिएं, नारियल पानी लें और जूस आदि का सेवन करें. स्किन की चमक और लोच बनाए रखने के लिए अंदरूनी हाइड्रेशन बेहद जरूरी है.
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