बारिश का मौसम जहां सुकून और ठंडक लेकर आता है, वहीं यह हमारे बालों के लिए कई तरह की परेशानियां भी खड़ी कर देता है.
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इस मौसम में हवा में नमी ज़्यादा होती है, जिससे बाल चिपचिपे, बेजान और झड़ने लगते हैं. बारिश का पानी अक्सर गंदा और प्रदूषित होता है, जो स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकता है.
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ऐसे में ज़रूरी हो जाता है कि हम अपने बालों की सही देखभाल करें ताकि वे स्वस्थ, चमकदार और मजबूत बने रहें.
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बालों को गीला होने से बचाएं: बारिश का पानी प्रदूषित होता है, जिससे बालों में रूखापन और डैंड्रफ की समस्या हो सकती है. अगर बाल भीग जाएं तो घर आकर तुरंत साफ पानी से धो लें.
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हल्के शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें: बारिश के मौसम में स्कैल्प जल्दी ऑयली हो जाता है. ऐसे में माइल्ड शैंपू का उपयोग करें और कंडीशनर सिर्फ बालों के सिरों पर लगाएं.
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हफ्ते में कम से कम 2 बार तेल लगाएं: नारियल, बादाम या आर्गन ऑयल से हल्की मालिश करें. इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल मजबूत बनते हैं.
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हेयर ड्रायर से बचें: गीले बालों को रगड़कर सुखाने की बजाय टॉवल से हल्के हाथों से पोंछें और प्राकृतिक रूप से सूखने दें.
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बालों को बांधें नहीं जब वे गीले हों: गीले बालों को कसकर बांधना टूटने की सबसे बड़ी वजह होती है. पहले उन्हें सूखने दें, फिर हल्के से बांधें.
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सही डाइट लें: बालों की सेहत के लिए प्रोटीन, आयरन, ओमेगा-3 और विटामिन्स युक्त आहार लें. ज्यादा जंक फूड से बचें.
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