मोरिंगा, जिसे सहजन भी कहा जाता है, इनकी पत्तियां स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं.
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मोरिंगा में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर को कई प्रकार के लाभ प्रदान करती हैं.
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मोरिंगा की पत्तियों में विटामिन A, C, E, कैल्शियम, पोटैशियम और प्रोटीन की उच्च मात्रा होती है.
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मोरिंगा की पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, इसके पाउडर को गर्म पानी या चाय में मिलाकर पीने से हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.
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मोरिंगा की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करते हैं.
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मोरिंगा की पत्तियां पाचन तंत्र को बेहतर बनाती हैं और कब्ज से राहत दिलाती हैं.
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मोरिंगा की पत्तियां थकान को दूर करती हैं और शरीर में ऊर्जा बढ़ाती हैं.
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मोरिंगा पाउडर को फेस पैक की तरह इस्तेमाल करने से त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखता है.
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मोरिंगा की पत्तियों में विटमिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं.
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