रोजाना खाना शुरू कर दें मोरिंगा की पत्तियां, दिखेगा अद्भुत बदलाव

25 June 2024

मोरिंगा, जिसे सहजन भी कहा जाता है, इनकी  पत्तियां स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं.

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मोरिंगा में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर को कई प्रकार के लाभ प्रदान करती हैं.

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मोरिंगा की पत्तियों में विटामिन A, C, E, कैल्शियम, पोटैशियम और प्रोटीन की उच्च मात्रा होती है.

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मोरिंगा की पत्तियों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, इसके पाउडर को गर्म पानी या चाय में मिलाकर पीने से  हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

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मोरिंगा की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करते हैं.

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मोरिंगा की पत्तियां पाचन तंत्र को बेहतर बनाती हैं और कब्ज से राहत दिलाती हैं.

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मोरिंगा की पत्तियां थकान को दूर करती हैं और शरीर में ऊर्जा बढ़ाती हैं.

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मोरिंगा पाउडर को फेस पैक की तरह इस्तेमाल करने से त्वचा  स्वस्थ और चमकदार दिखता है.

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मोरिंगा की पत्तियों में विटमिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं.

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