दही न केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड, विटामिन और मिनरल्स त्वचा को निखारने में मदद करते हैं.
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अगर आप अपनी त्वचा को नैचुरल तरीके से चमकदार बनाना चाहते हैं तो रोजाना दही से मसाज करना एक आसान और असरदार उपाय हो सकता है.
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दही त्वचा को गहराई से साफ करती है और उसे चमकदार बनाती है.
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इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएटिंग एजेंट की तरह काम करता है.
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नियमित रूप से दही लगाने से सन टैन कम होती है.
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दही त्वचा को हाइड्रेटेड रखती है, जिससे स्किन सॉफ्ट और मुलायम बनती है.
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दही के पोषक तत्व फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं.
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कैसे करें दही से मसाज: सबसे पहले चेहरे को साफ पानी से धो लें. दही को चेहरे और गर्दन पर लगाकर 5-10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें. इसे 15-20 मिनट तक छोड़ने के बाद गुनगुने पानी से धो लें.
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बेहतर रिजल्ट के लिए हफ्ते में 3-4 बार इस प्रक्रिया को अपनाएं. दही के साथ अगर शहद, हल्दी, या नींबू का रस मिलाया जाए, तो यह त्वचा के लिए और भी अधिक फायदेमंद हो सकता है.
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