श्वेता तिवारी अपनी फिटनेस के लिए रोजाना वर्कआउट करती हैं. योग, कार्डियो और वेट ट्रेनिंग उनकी दिनचर्या का अहम हिस्सा हैं.

वह जंक फूड से दूर रहती हैं और हेल्दी फूड को प्राथमिकता देती हैं. उनकी डाइट में हरी सब्जियां, फल और प्रोटीन युक्त भोजन शामिल होता है.

श्वेता दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं. इससे उनकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और चेहरे पर ग्लो बना रहता है.

वह मानसिक स्वास्थ्य को भी प्राथमिकता देती हैं. तनाव से दूर रहने के लिए ध्यान (मेडिटेशन) और अपनी पसंदीदा चीजें करने पर ध्यान देती हैं.

श्वेता का मानना है कि सकारात्मक सोच और खुश रहने से उम्र का असर कम होता है. वह हर परिस्थिति में पॉजिटिव रहना पसंद करती हैं.

वे हर दिन 7-8 घंटे की भरपूर नींद लेती हैं, जिससे उनका शरीर और त्वचा दोनों स्वस्थ रहते हैं. नींद की कमी से उम्र बढ़ने के लक्षण जल्दी दिखते हैं.