शरीर को ठंडक मिलती है: दही की तासीर ठंडी होती है और मखाने हल्के होते हैं, जिससे यह कॉम्बिनेशन शरीर का तापमान संतुलित रखता है.

वजन नियंत्रित करने में मददगार: दही और मखाना दोनों ही लो कैलोरी फूड हैं, जो पेट भरते हैं और ओवरईटिंग से रोकते हैं.

स्किन ग्लो: दही त्वचा को हाइड्रेटेड रखती है और मखाने एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जिससे स्किन हेल्दी और चमकदार रहती है.

एनर्जी से भरपूर नाश्ता: यह कॉम्बिनेशन दिन की शुरुआत के लिए परफेक्ट है — हल्का, पौष्टिक और ऊर्जा देने वाला.

हाई प्रोटीन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत: दही में कैल्शियम और मखाने में प्रोटीन होता है, जो हड्डियों और मसल्स को मज़बूत बनाता है.