हर इंसान अपने जीवन में खुश रहना चाहता है जिसके लिए वह अलग-अलग चीजें करता है.
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लेकिन कई बार आपके आसपास का माहौल आपको नकारात्मकता से भर देता है जिसकी वजह से आपका मन भटक जाता है.
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ऐसे में हम आपको बतागें कि किस तरह से आप अपने आसपास के नकारात्मकता को दूर कर खुश रह सकते हैं.
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आपको बता दें कि व्यक्ति का सबसे अच्छा दोस्त किताबे होती हैं जो ना केवल आपको मोटिवेट करती हैं बल्कि परेशानियों से बाहर निकालने में भी मदद करती हैं.
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कोशिश करें कि आपके आसपास जितने निगेटिव लोग हैं उनसे दूरी बनाएं. ऐसे लोग आपके मन से अच्छी ऊर्जा को खत्म कर देते हैं.
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शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए जिससे हमारा मूड बेहतर होगा.
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इसके साथ ही आप थोड़ा वक्त खुद के लिए भी निकालें और किसी शांत वातावरण में दिन बिताएं.
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