शुगर से भरे फूड्स और ड्रिंक्स जैसे कि कोल्ड ड्रिंक्स, मिठाईयाँ, और कैन्ड जूस, इंसुलिन को बढ़ाते हैं और फैट स्टोर करते हैं, जिससे चेहरा भी मोटा लग सकता है.

फ्राइड फूड्स न केवल अस्वस्थ फैट्स से भरपूर होते हैं, बल्कि ये शरीर में सूजन भी बढ़ाते हैं और मेटाबोलिज़्म को स्लो कर देती हैं, जिससे चेहरे पर भी असर पड़ता है.

डेयरी प्रोडक्ट्स जैसे दूध, दही, और चीज़ में कैल्शियम होता है, लेकिन कुछ लोगों को इनमें से एलर्जी या संवेदनशीलता होती है, जिससे चेहरे पर सूजन आ सकती है.

हाई-सोडियम फूड्स जैसे कैन्ड सूप्स, प्रोसेस्ड मीट्स और पैकेज्ड मील्स. इनमें बहुत ज्यादा नमक होता है, जिससे पानी का रुकाव होता है और चेहरे पर सूजन आ सकती है.