स्पष्ट और सीधे तरीके से "ना" कहें लेकिन अपनी बात को सौम्यता से रखें.

बहाना बनाने से स्थिति और जटिल हो सकती है. ईमानदारी से अपने कारण बताएं.

किसी दूसरे व्यक्ति का सुझाव दें जो मदद कर सकता है.

अपनी प्राथमिकताओं और सीमाओं को स्पष्ट करना लंबे समय में सम्मान अर्जित करता है.

अगर आपकी इच्छा ना हो तो आत्मविश्वास के साथ मना करें. यह दर्शाता है कि आप अपने फैसले के प्रति गंभीर हैं.