तुलसी को आयुर्वेद में "संजीवनी बूटी" कहा जाता है. रोज़ सुबह खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं.

सांस की समस्याओं में राहत: तुलसी बलगम को बाहर निकालने में सहायक होती है और अस्थमा, खांसी, जुकाम जैसी दिक्कतों में राहत देती है.

स्किन होती है ग्लोइंग: एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर तुलसी शरीर को डिटॉक्स करती है और त्वचा को साफ व दमकता बनाती है.

स्ट्रेस और एंग्जायटी कम करती है: तुलसी मानसिक तनाव को कम करने में भी सहायक होती है. इसका रोज़ सेवन मूड बेहतर बनाता है.