30 july 2025
टेलीविजन की क्वीन श्वेता तिवारी आज भी इतनी फिट और यंग नजर आती हैं कि उन्हें देखकर कोई इस बात का अंदाजा नहीं लगा सकता कि वह 44 साल की हैं.
Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा
श्वेता अपनी फिटनेस और खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए खूब मेहनत करती हैं और डाइट का भी खास ख्याल रखती हैं.
Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा
अगर आप भी उनकी तरह फ्लॉलेस स्किन चाहती हैं तो ये आसान और नैचुरल टिप्स आपकी स्किन के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकते हैं.
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श्वेता तिवारी सुबह उठते ही अपने चेहरे को जेल बेस्ड फेस वॉश से क्लीन करती हैं. फिर इसके बाद वह लाइट मॉइश्चराइजर और सीरम का इस्तेमाल करती हैं.
Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा
इसके साथ ही स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए वह खुद को हाइड्रेट रखती हैं और रोजाना 6 से 7 ग्लास पानी पीती हैं.
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श्वेता अक्सर मुल्तानी मिट्टी, हल्दी, और गुलाब जल से बने फेसपैक का इस्तेमाल करती हैं.
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वहीं मेकअप से पहले वह मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन अप्लाई करना कभी नहीं भूलती हैं.
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इन सबके अलावा आपकी डाइट की भी अहम भूमिका होती है . श्वेता अपनी डाइट में विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर चीजें जैसे कि आंवला, टमाटर, संतरा, पपीता शामिल करती हैं.
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साथ ही वह 7 से 8 घंटे की अच्छी नींद लेती हैं और स्ट्रेस को दूर रखने के लिए मेडिटेशन और योगा करती हैं.
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