चमकदार स्किन के लिए फॉलों करें ये घरेलू टिप्स

19 june 2025

चमकदार और ग्लोइंग स्किन हर किसी की चाहत होती है. इसके लिए महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं बल्कि कुछ घरेलू नुस्खे और अच्छी आदतें अपनाकर आप नेचुरल ग्लो पा सकते हैं.

Credit:AI

रोजाना चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं. एलोवेरा स्किन को हाइड्रेट करता है और प्राकृतिक चमक देता है. सोने से पहले ताजा एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाएं और छोड़ दें.

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हल्दी और बेसन का फेस पैक. ये पैक डेड स्किन हटाता है और त्वचा निखारता है. 1 चम्मच बेसन + चुटकीभर हल्दी + गुलाबजल या दही मिलाकर पेस्ट बनाएं. हफ्ते में 2-3 बार लगाएं.

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शहद से करें स्किन मसाज. शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्किन को साफ और स्मूद बनाते हैं. 2-3 मिनट चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें, फिर गुनगुने पानी से धो लें.

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बर्फ का टुकड़ा चेहरे पर रगड़ें. यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और चेहरे पर इंस्टेंट ग्लो लाता है. खीरे या गुलाबजल के आइस क्यूब्स और भी बेहतर होते हैं.

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नींबू और टमाटर का रस. टैन हटाने और स्किन को ब्राइट करने में असरदार. 1 चम्मच नींबू और 1 चम्मच टमाटर का रस मिलाकर 10 मिनट लगाएं, फिर धो लें.

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खीरे का रस टोनर की तरह इस्तेमाल करें. खीरा ठंडक देता है और स्किन को टाइट करता है. खीरे का रस निकालकर कॉटन से चेहरे पर लगाएं.

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भरपूर पानी पिएं और फल खाएं. स्किन को अंदर से हाइड्रेट रखने के लिए दिन में कम से कम 8–10 गिलास पानी पिएं. खीरा, पपीता, अनार, संतरा जैसे फल जरूर खाएं.

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अच्छी नींद और स्ट्रेस फ्री लाइफ. रोजाना 7–8 घंटे की नींद लें. तनाव कम करें क्योंकि तनाव चेहरे की चमक छीन लेता है.

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