बाजार में उपलब्ध महंगे प्रोडक्ट्स के बजाय नेचुरल तरीके ज्यादा इफेक्टिव और सुरक्षित होते हैं.

ऐसे में अगर आप 45 दिनों तक रोजाना एवोकाडो को डाइट में शामिल करते हैं तो आपकी त्वचा चमकदार और जवां नजर आने लगेगी.

एवोकाडो में हेल्दी फैट्स और ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो त्वचा को अंदर से मॉइस्चराइज करते हैं.

इसमें ल्यूटिन और जेक्सैंथिन जैसे तत्व होते हैं जो सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा की रक्षा करते हैं.

एवोकाडो में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और फैटी एसिड सनबर्न और स्किन की सूजन को कम करते हैं जिससे आपकी स्किन फ्रेश और जवान रहती है.