आजकल की खराब लाइफस्टाइल में कम उम्र में ही लोगों के चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइंस, स्किन के लटकने जैसी दिक्कतें होने लगती हैं.
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पोषण की कमी, खराब लाइफस्टाइल, तनाव, प्रदूषण और सूरज की हानिकारक किरणों के संपर्क में रहने से वक्त से पहले ही चेहरे पर बुढ़ापे के निशान नजर आने लगते हैं.
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ऐसे में आपको अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें शामिल करनी चाहिए.
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आपको बता दें कि किशमिश गुणों का भंडार होती है जो मानव स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होती है.
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किशमिश एंटी-एजिंग होती है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं.
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किशमिश में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स महीन रेखाओं, झुर्रियों और उम्र के निशानों को कम करने में मदद करते हैं.
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किशमिश में विटामिन सी और के होते हैं जो त्वचा को नमी प्रदान करने और पोषण देने में मदद करते हैं जिससे आपकी त्वचा खिली-खिली रहती है.
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किशमिश में फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं जो त्वचा को सूर्य की क्षति और प्रदूषण से हुए नुकसान से बचाने में मदद करते हैं.
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