ड्राई फ्रूट्स हमारे सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. इससे सभी जरूरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है.

ऐसे में अगर कोई स्किन से लेकर अंदरूनी ताकत चाहता है तो उसे किशमिश का सेवन करना चाहिए.

किशमिश को आप पानी में भिगोकर खा सकते हैं. लेकिन बेहतरीन रिजल्ट के लिए दूध में भिगोकर खाना अच्छा माना जाता है.

किशमिश में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स को हटाते हैं जिससे त्वचा साफ और चमकदार बनती है.

दूध और किशमिश का सेवन कोलाजन को मजबूत करता है जिससे त्वचा में कसावट आती है और झुर्रियां कम होती हैं.

किशमिश में विटामिन सी और ई होते हैं जो त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करते हैं और नेचुरल टोन बनाए रखते हैं.