जोब में  9 - 10 घंटे हम एक ही जगह पर बैठे रहते है जिससे हमारा बैली फैट तेजी से बढ़ता है .जाता है

गर्म पानी में सेब का सिरका मिलाकर पीने से पेट की चर्बी को कम किया जा सकती है। इसे पीने से आपका पाचन दुरुस्त होगा 

पेपरमिंट टी पाचन के लिए काफी फायदेमंद होता है और  इसे पीने से ब्लोटिंग की समस्या से भी राहत मिलती है और फैट भी जमा नहीं होता है

वेजिटेबल जूस में कैलोरी कम होती है और अन्य पोषक के तत्व पाए जाते है जिससे आपका वजन भी नहीं बढ़ता है