आज के समय में मोटापा एक बड़ी समस्या बन चुकी है जिससे हर दूसरा इंसान परेशान है.
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पेट पर चर्बी बढ़ने से ना सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी खराब दिखती है बल्कि यह कई बीमारियों को दावत भी देता है.
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बेली फैट और वजन घटाने के लिए आज के समय में लोग ना जाने क्या-क्या करते हैं लेकिन यह कई बार काफी मुश्किल हो जाता है.
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हालांकि अगर आप अपने खानपान में कुछ ऐसी चीजें शामिल कर लेते हैं जो वेट लॉस के लिए जानी जाती हैं तो आप आसानी से बैली फैट से मुक्ति पा सकते हैं.
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ऐसे में यहां हम आपको एक ऐसी चाय के बारे में बताएंगे जो आपके बैली फैट को घटाने में बेहद मददगार हो सकती है.
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इस चाय के लिए आपको अजवायन, सौंफ, हल्दी और धनिया के बीज चाहिए होंगे.
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इसके लिए आधा चम्मच अजवायन, आधा चम्मच सौंफ, चुटकी भर हल्दी पाउडर और आधा चम्मच धनिया के बीज को दो कप पानी में अच्छी तरह उबाल लें.
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इसके बाद जब पानी आधा रह जाए तो फिर इस ड्रिंक को सोने से कुछ देर पहले पी लें. आप चाहें तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं.
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ये ड्रिंक वजन और बेली फैट घटाने के अलावा सूजन कम करने और नींद बेहतर करने में मदद करती है.
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