सावन के व्रत में भूलकर भी ना खाएं ये चीजें!

22 July 2024

सावन का महीना शिवजी का माना जाता है और भक्त भगवान को खुश करने में लग जाते हैं.

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इस दौरान काफी लोग व्रत भी रखते हैं. आज हम आपको बताएंगे कि व्रत के दौरान किन चीजों को नहीं खाना चाहिए.

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व्रत के दौरान अपने शरीर को डिटॉक्स करना चाहते है तो तला भुना और मैदे जैसी चीजें न खाएं.

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व्रत में ज्यादा मीठा न खाएं क्योंकि खाली पेट खाने से आपका शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है.

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व्रत में ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की कोशिश करें, जिससे हमारा शरीर हाइड्रेट रह सके.

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सावन में सफेद नमक का इस्तेमाल न करें इसके बजाए सेंधा नमक का  सेवन करें.

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व्रत के दौरान मसालेदार खानपान से बचें. इससे आपको एसिडिटी, अपच, या कब्ज  जैसी समस्याएं आ सकती है

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