लेकिन जब इन दोनों को साथ में खाया जाए तो इनके पोषक तत्व मिलकर शरीर को डिटॉक्स करने से लेकर वजन घटाने तक में मदद करते हैं.

नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड और चने में फाइबर मिलकर डाइजेशन को बेहतर बनाते हैं. इसे खाने से कब्ज, गैस और अपच में राहत मिलती है.

चना प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है जो देर तक भूख नहीं लगने देता. नींबू फैट ब्रेकडाउन को तेज करता है जिससे वजन कंट्रोल होता है.

नींबू में मौजूद विटामिन C शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करता है. चना आंतों को साफ रखने में सहायक होता है.

प्रोटीन और आयरन से भरपूर चना दिनभर ऊर्जा बनाए रखता है. नींबू आयरन के अब्जॉर्प्शन को बढ़ाता है जिससे थकान कम होती है.

नींबू के एंटीऑक्सिडेंट्स और चने का जिंक स्किन को हेल्दी और क्लियर रखते हैं. इसे खाने से कील-मुंहासों से राहत मिलती है.