केले के छिलके के हैं इतने फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

12 June 2025

केला सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि उसका छिलका भी कई तरीकों से फायदेमंद होता है. हम अक्सर इसे बेकार समझकर फेंक देते हैं.

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लेकिन केले के छिलके में मौजूद पोषक तत्व जैसे पोटैशियम, मैग्नीशियम, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स सेहत और त्वचा दोनों के लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकते हैं.

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स्किन केयर से लेकर दांतों की सफाई और बालों की चमक तक, केले का छिलका कई घरेलू नुस्खों में कारगर होता है. आइए जानें इसके चौंकाने वाले फायदे.

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दांतों को बनाएं सफेद: केले के छिलके में पोटैशियम और मैग्नीशियम होता है, जो दांतों पर रगड़ने से पीलापन कम कर सकता है. इसे रोज़ाना 1-2 मिनट तक इस्तेमाल करें.

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मुंहासों में राहत: केले के छिलके को चेहरे पर रगड़ने से स्किन में मौजूद बैक्टीरिया कम होते हैं और मुंहासों की समस्या में आराम मिल सकता है.

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झुर्रियों से बचाव: इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स स्किन को टाइट और हेल्दी बनाते हैं. यह एजिंग की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं.

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मच्छर के काटने पर राहत: छिलके के अंदरूनी हिस्से को मच्छर के काटे हुए हिस्से पर रगड़ने से खुजली और जलन में आराम मिल सकता है.

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बालों में चमक लाए: केले के छिलके को पीसकर हेयर मास्क की तरह लगाने से बालों में नेचुरल चमक आ सकती है और यह स्कैल्प को भी पोषण देता है.

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फटी एड़ियों के लिए फायदेमंद: केले का छिलका एड़ियों पर मलकर कुछ देर रखने से फटी त्वचा में नमी आती है और स्किन सॉफ्ट होती है.

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किचन क्लीनर के रूप में उपयोग: छिलके की वाकई चमकदार सतह को साफ करने में मदद करता है, जैसे स्टील या सिल्वर के बर्तनों पर इसे रगड़ सकते हैं.

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