सुबह वॉक करने से कैलोरी तेजी से बर्न होती है जिससे पूरे दिन एक्टिव रहते हैं. वहीं शाम  शाम में वॉक करने से आप रिलैक्स फील करते हैं.

सुबह वॉक करने से कैलोरी तेजी से बर्न होती है जिससे पूरे दिन एक्टिव रहते हैं. वहीं शाम  शाम में वॉक करने से आप रिलैक्स फील करते हैं.

शाम को खाने के बाद टहलने से आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है. जबकि सुबह टहलने से आप पूरे दिन फ्रेश फील करते हैं.