चेहरे को चमकदार बनाने के लिए अपनाएं ये तरीके

28 Aug 2024

दिनभर की थकान और भागदौड़ भरी जिंदगी में आपके चेहरे की रौनक खत्म हो जाती है.

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चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने के लिए महिलाएं केमिकल्स से युक्त प्रोडक्टस का यूज करती हैं जिससे उनकी स्कीन और खराब हो जाती है.  

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आइए जानते हैं कौन से वो तरीके हैं जिससे आप अपनी स्कीन को चमका सकती हैं.

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स्किन को चमकदार बनाने के लिए सबसे पहले आपको भरपूर नींद लेनी चाहिए. सोते टाइम आपकी स्किन बूस्ट होती है जिसके वजह से आपकी जिससे ग्लोइंग नजर आती है.

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रोजाना एक्सरसाइज करने से भी आपके चेहरे पर निखार आता है. एक्सरसाइज करने से ना केवल आपके चेहरे पर ग्लो आता है बल्कि पूरी बॉडी भी स्वस्थ होती है.

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 दिनभर में कम से कम चेहरे को 2 बार ठंडे पानी से धोएं और बार-बार अपने चेहरे को छूने से बचें.

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हमेशा चेहरे को हाईड्रेट रखें. उसपर फेस मास्क, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन की यूज करें.

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डाइट में हेल्दी फल और सब्जी और ड्राइफ्रूट्स को शामिल करें.इससे भी चेहरा चमकदार नजर आता है.

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