अदरक की चाय: अदरक सूजन कम करता है और इंसुलिन के स्तर को कंट्रोल करता है. यह हॉर्मोनल बैलेंस को सपोर्ट करता है.
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माचा ग्रीन टी: माचा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सूजन कम करने में मदद करते हैं. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल कर हॉर्मोनल बैलेंस में सहायता करता है.
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नींबू पानी: नींबू पानी लिवर को सपोर्ट करता है, जिससे हॉर्मोन प्रोसेसिंग में मदद मिलती है. यह शरीर को डिटॉक्स करता है और हॉर्मोनल बैलेंस को सुधारता है.
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चिया सीड ड्रिंक: चिया बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो हॉर्मोनल बैलेंस को सपोर्ट करते हैं. यह थायरॉइड फंक्शन को भी सपोर्ट करता है.
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दालचीनी की चाय या पानी: दालचीनी इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करती है और ब्लड शुगर को स्थिर रखती है. यह हॉर्मोनल बैलेंस बनाए रखने में मदद करती है.
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