43 साल की उम्र में श्वेता 23 साल की बेटी पलक को देती हैं फिटनेस में टक्कर

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फोटो: श्वेता तिवारी/इंस्टा

श्वेता तिवारी जैसी सेलिब्रिटीज को देखकर अक्सर लोग सोचते हैं कि ये किस चक्की का आटा खाती हैं?

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श्वेता  43 की उम्र में अपनी 23 साल की बेटी पलक तिवारी को फिटनेस के मामले में पीछे छोड़ती हैं.

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कर्वी फिगर और फिटनेस का राज श्वेता तिवारी की डाइट में छिपा हुआ है.

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श्वेता तिवारी के फिटनेस कोच प्रसाद नंदकुमार शिर्के ने काफी पहले उनकी डाइट प्लान के बारे में बताया था.

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'आजतक' की रिपोर्ट के मुताबिक, श्वेता तिवारी दिन में सिर्फ एक बार सॉलिड मील (खाना) लेती हैं.

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दिनभर में श्वेता तिवारी एक हजार कैलोरी लेती हैं. इसमें चिकन या फिश, हरी सब्जियां और ज्वार की रोटी शामिल है.

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श्वेता का एक समय में वजन काफी बढ़ गया था की उस दौरान वह नाश्ते में 90 ग्राम ग्रीक योगर्ट और 10 बादाम लेती थीं.

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शाम के समय श्वेता तिवारी एक संतरा और एक कप डिटॉक्स टी लेती हैं.

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इसी का नतीजा है कि श्वेता 40 प्लस की एज में भी इतनी फिट और खूबसूरत नजर आती हैं.

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