श्वेता तिवारी जैसी चाहिए टोंड फिगर तो जान लें एक्ट्रेस का सीक्रेट?

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फोटो: श्वेता तिवारी/इंस्टा

बॉलीवुड और टीवी दुनिया की मशहूर एक्ट्रेस श्वेता तिवारी की फिटनेस किसी के लिए भी जेलस की वजह बन सकती है.

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फोटो: श्वेता तिवारी/इंस्टा

43 साल की उम्र में परफेक्ट फिगर मेंटेन रखना और फिटनेस से सबको मात देना कोई श्वेता तिवारी से सीख सकता है.

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श्वेता तिवारी इस उम्र में भी इतनी फिट कैसे हैं, ये कोई ऐसा राज नहीं है, जिसे आप नहीं जान सकतीं.

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फोटो: श्वेता तिवारी/इंस्टा

असल में श्वेता तिवारी के फिटनेस ट्रेनर प्रसाद नंदकुमार शिर्के इस बात का खुलासा सोशल मीडिया पर कर चुके हैं.

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फोटो: श्वेता तिवारी/इंस्टा

श्वेता तिवारी का वर्कआउट कुछ खास है, जिसकी वजह से वह हमेशा फिट रहती हैं.

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फोटो: श्वेता तिवारी/इंस्टा

शिर्के के मुताबिक श्वेता क्विक सर्किट ट्रेनिंग वर्कआउट करती हैं.

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फोटो: श्वेता तिवारी/इंस्टा

श्वेता तिवारी के वर्कआउट में पुल अप्स, पुश अप्स, वी-स्क्वॉट्स, लो रो मशीन, स्टेप अप जैसी चीजें शामिल हैं.

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फोटो: श्वेता तिवारी/इंस्टा

यानी श्वेता तिवारी के जिस फीगर की लोग तारीफ करते नहीं थकते, उसका राज उनके इस वर्कआउट सेशन में छिपा है.

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क्या है वो तरीका जिससे आप कर सकते हैं वृंदावन के प्रेमानंद महाराज से मुलाकात?

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