बढ़ती उम्र के साथ चेहरे की सुंदरता कम होने लगती है, जो एक नेचुरल प्रासेस है.

किशमिश फाइबर, पोटेशियम और आयरन सहित पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है.

रोजाना सुबह खाली पेट भीगी किशमिश खाने से आयरन की कमी को दूर कर सकते हैं.

बता दें कि किशमिश के साथ-साथ उसका पानी भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

किशमिश का पानी तैयार करने के लिए रात भर इसे एक ग्लास पानी में भिगोकर रख दें.

किशमिश का पानी डायबिटीज के रोगियों को राहत दिला सकता है.