चेहरे से गायब हो जाएंगी झुर्रियां बस रोजाना खाएं ये फल!

अगर आप बढ़ती उम्र के साथ भी चेहरे पर दिखने वाली झुर्रियों से बचना चाहते हैं तो रोज ये फल खाना शुरू कर दें.

संतरा में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज पाये जाते हैं जो स्किन को चमकदार और जवां बनाते हैं.

अनार में पाया जाने वाला प्यूनिकैलागिन त्वचा के कोलेजन को बनाए रखता है जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया स्लो हो जाती है.

ब्लू बैरीज में पाये जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट एंथोसायनिन शरीर को हेल्दी बनाए रखता है. यह डायबिटीज, ह्रदय रोग और अन्य पुरानी बीमारियों से भी बचाता है.

अंगूर में रेस्वेराट्रोल होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है. यह आपकी त्वचा को जवां रखने में मदद करता है.

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है.