गर्मियों में सीने में जलन होना एक आम समस्या है, जो पाचन क्रिया, खानपान और जीवनशैली से जुड़ी होती है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिन्हें समझकर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

गर्मियों में सीने में जलन, जिसे आमतौर पर हार्टबर्न या असिड रिफ्लक्स कहा जाता है, एक सामान्य समस्या बन सकती है. यह समस्या आमतौर पर शरीर के अंदर होने वाले कुछ बदलावों या आदतों की वजह से होती है.

पानी की कमी: गर्मियों में पानी की कमी के कारण शरीर में जलन की समस्या बढ़ सकती है. पानी की कमी के कारण शरीर ठीक से काम नहीं कर पाता और पाचन क्रिया में भी रुकावट आ सकती है, जिससे सीने में जलन हो सकती है.

तला-भुना भोजन और शराब: तला-भुना भोजन और शराब पीने से भी सीने में जलन हो सकती है. ये पेट में एसिड उत्पादन को बढ़ाते हैं और एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकते हैं, जिससे जलन महसूस होती है.