चीनी एजिंग को बेहद तेजी से बढ़ाती है और आपको वक्त से पहले बूढ़ा दिखा सकती है. इसलिए 25 की उम्र के बाद आपको अपनी डाइट से चीनी का सेवन सीमित कर देना चाहिए.

धूम्रपान में मौजूद निकोटीन शरीर के साथ ही स्किन सेल्स के लिए भी बेहद हानिकारक होता है. यह आपकी कोशिकाओं को तेजी से नुकसान पहुंचाता है जिससे वो बेजान होने लगती हैं.

चीनी के साथ ही कार्बोहाइड्रेट से भरपूर भोजन भी फास्ट एजिंग का कारण है. मैदा से बनी चीजें जैसे पिज्जा, बर्गर, बिस्किट और फास्ट फूड का सेवन आपको वक्त से पहले बूढ़ा बनाता है.

ज्यादा शराब से भी स्किन तेजी से एजिंग की तरफ बढ़ती है क्योंकि शराब स्किन को डिहाइड्रेटेड कर देती है जिससे एजिंग के लक्षण सामने आते हैं.