ब्लूबेरी में पाई जाती है भरपूर मात्रा में एंथोसायनिन जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाकर झुर्रियों और ढीलापन आने से रोकती है.

ब्लूबेरी विटामिन C, E और K का अच्छा स्रोत है.ये स्किन को अंदर से रिपेयर करते हैं और कोलेजन को मजबूत बनाते हैं.

गर्मियों में सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं. ब्लूबेरी का नियमित सेवन स्किन को UV डैमेज से बचा सकता है.

ब्लूबेरी शरीर में कोलेजन बनाने वाले एंजाइम्स को सक्रिय करता है जिससे त्वचा टाइट और जवां बनी रहती है.

इसमें मौजूद पॉलीफेनोल्स मानसिक तनाव को कम करते हैं जो स्किन पर बुढ़ापे के असर को तेज करता है.