पुराना और बार-बार इस्तेमाल किया गया तेल सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. यह तेल शरीर में हानिकारक तत्वों का निर्माण करता है और दिल की बीमारियों का कारण बन सकता है.

प्लास्टिक के बर्तनों का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है. इनमें रखे खाने में केमिकल्स मिल सकते हैं, जो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं.

एक्सपायर्ड मसालों का सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इनमें मौजूद तत्व खराब हो जाते हैं, जो आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं.

सफेद नमक अगर ज्यादा लेते हैं तो इससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है. वहीं, चीनी को भी तुंरत रसोई घर से हटा दें क्योंकि ज्यादा चीनी मोटापे और डायबिटीज का कारण बन सकती है.