सहजन, जिसे ड्रमस्टिक या मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है, एक सुपरफूड है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने से लेकर ब्लड शुगर तक कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
Picture Credit: AI
लेकिन हर चीज हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होती. कुछ लोगों के लिए सहजन का सेवन नुकसानदेह साबित हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को सहजन खाने से बचना चाहिए और क्यों.
Picture Credit: AI
गर्भवती महिलाएं: सहजन की जड़, छाल और फूल गर्भाशय संकुचन (uterine contractions) को बढ़ा सकते हैं, जिससे गर्भपात का खतरा हो सकता है. इसलिए गर्भावस्था में सहजन का सेवन डॉक्टर की सलाह से ही करें.
Picture Credit: AI
ब्लड प्रेशर के मरीज: सहजन का सेवन ब्लड प्रेशर को तेजी से कम कर सकता है. यदि आप पहले से ही ब्लड प्रेशर की दवा ले रहे हैं, तो यह संयोजन BP को बहुत नीचे गिरा सकता है.
Picture Credit: AI
थायरॉयड के मरीज: सहजन की कुछ किस्में थायरॉयड हार्मोन के साथ इंटरफेयर कर सकती हैं. खासकर हाइपोथायरॉयडिज्म (कम थायरॉयड) वालों को इसे सीमित मात्रा में लेना चाहिए.
Picture Credit: AI
शुगर की दवा ले रहे मरीज: सहजन प्राकृतिक रूप से ब्लड शुगर कम करता है. यदि आप पहले से डायबिटीज की दवा ले रहे हैं, तो सहजन के साथ शुगर लेवल बहुत नीचे जा सकता है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है.
Picture Credit: AI
सर्जरी से पहले के मरीज: सर्जरी से कुछ हफ्ते पहले सहजन का सेवन रोक देना चाहिए, क्योंकि यह ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को प्रभावित कर सकता है और सर्जरी के दौरान जटिलताएं हो सकती हैं.
Picture Credit: AI
जरूरी सलाह: अगर आप किसी गंभीर बीमारी का इलाज करवा रहे हैं या नियमित दवाएं ले रहे हैं, तो सहजन का सेवन शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें.
Picture Credit: AI