चेहरे की सफाई करना स्किन की देखभाल का महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन कुछ गलत आदतें इसे नुकसान पहुंचा सकती हैं. इन आम गलतियों से बचने से आपकी स्किन स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है.
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गर्म पानी से चेहरा धोना: गर्म पानी से चेहरे को धोने से स्किन की नमी निकल जाती है, जिससे स्किन ड्राई और खुजलीदार हो सकती है. ठंडे या गुनगुने पानी का उपयोग करना बेहतर है ताकि स्किन का तेल संतुलित रहे.
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साबुन का उपयोग: सामान्य साबुन में कठोर रसायन होते हैं जो स्किन से प्राकृतिक तेल को हटा सकते हैं. इससे स्किन की सख्ती बढ़ सकती है और ड्राईनेस या जलन हो सकती है. फेस वॉश का उपयोग करना अच्छा होता है जो त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है.
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चेहरे को रगड़ना: चेहरे को जोर से रगड़ने से स्किन में सूजन, जलन या लालिमा हो सकती है. यह कोलेजन को भी नुकसान पहुंचा सकता है. चेहरे को धीरे-धीरे हल्के हाथों से धोना चाहिए, ताकि स्किन सुरक्षित रहे.
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चेहरे को ठीक से न सूखाना: चेहरे को ठीक से न सूखाने से उसमें बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, जिससे मुंहासे और अन्य स्किन समस्याएं हो सकती हैं. चेहरे को नर्म तौलिए से थपथपा कर सुखाना चाहिए, ताकि बैक्टीरिया से बचाव हो सके.
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फेस वॉश का अधिक इस्तेमाल: अगर आप बार-बार फेस वॉश का इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपकी स्किन को ओवरक्लीन कर सकता है. इससे स्किन का प्राकृतिक तेल निकल जाता है, और यह सूखी हो सकती है. दिन में दो बार फेस वॉश करना पर्याप्त है.
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सही फेस वॉश का चयन न करना: अगर आप अपनी स्किन के प्रकार के अनुसार सही फेस वॉश का चयन नहीं करते, तो इससे स्किन पर इर्रिटेशन हो सकती है. सूखी स्किन के लिए हाइड्रेटिंग फेस वॉश और ऑयली स्किन के लिए ऑयल-फ्री फेस वॉश का उपयोग करें.
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