शरीर के तमाम हिस्सों पर मौजूद फैट में सबसे कठिन फैट चेहरे पर जमा होती है. इसे खत्म करने की चाहत तो सबमें होती है, लेकिन ऐसा करना आसान नहीं होता.

अपने सिर को पीछे झुकाएं, छत की ओर देखें और होंठों को पाउट की तरह करें. यह एक्सरसाइज गर्दन और जबड़े की मांसपेशियों को मजबूत करती है.

जॉलाइन को पर्फेक्ट शेफ में रखने के लिए च्यूइंग मूवमेंट करें और जीभ को तालु पर दबाएं. यह एक्टिविटी आपके चेहरे की मांसपेशियों को टोन करती है और चेहरे को रिलैक्स करती है.