गोंद कतीरा एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी है, जो अपने ठंडे स्वभाव और औषधीय गुणों के कारण आयुर्वेद में खास महत्व रखती है. गर्मियों में खासतौर पर इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है.
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यदि इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट पिया जाए, तो यह शरीर को ठंडक देने से लेकर पाचन सुधारने और त्वचा को निखारने तक कई फायदे पहुंचा सकता है.
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शरीर को ठंडक पहुंचाता है: गोंद कतीरा की तासीर ठंडी होती है, जिससे गर्मी में शरीर का तापमान संतुलित रहता है और हीट स्ट्रोक का खतरा कम होता है.
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पाचन तंत्र मजबूत करता है: यह आंतों की सफाई में मदद करता है और कब्ज, एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर रखता है.
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इम्यूनिटी बढ़ाता है: इसमें नैचुरल एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में सहायक हैं.
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स्किन को निखारता है: नियमित सेवन से त्वचा में नमी बनी रहती है और दाग-धब्बे कम होते हैं, जिससे चेहरा ग्लो करता है.
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एनर्जी बूस्टर का काम करता है: सुबह इसका सेवन शरीर को दिनभर एनर्जी देने में मदद करता है, खासकर गर्मियों में थकान कम होती है.
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ब्लड प्रेशर कंट्रोल में सहायक: हाई बीपी वालों के लिए यह फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह नसों को शांत करता है और ब्लड सर्कुलेशन सुधारता है.
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