4 August 2025
सिल्की और चमकदार बाल पाना हर किसी का सपना होता है, लेकिन धूल, प्रदूषण, गलत हेयर केयर और अनहेल्दी डाइट के चलते बाल अक्सर रूखे और बेजान हो जाते हैं. अगर आप बिना महंगे प्रोडक्ट्स के नैचुरल तरीके से बालों को मुलायम बनाना चाहते हैं, तो इन घरेलू टिप्स को अपनी रूटीन में शामिल करें.
नारियल तेल बालों को पोषण देने के साथ-साथ उन्हें मुलायम और चमकदार बनाता है. इसे हल्का गुनगुना करके स्कैल्प में अच्छी तरह मालिश करें और कुछ घंटे बाद शैंपू करें.
गर्म पानी बालों को रूखा और बेजान बना सकता है. शैंपू और कंडीशनर के बाद बालों को ठंडे पानी से धोने से उनकी चमक बनी रहती है.
अंडे में प्रोटीन और दही में लैक्टिक एसिड होता है जो बालों को सिल्की बनाता है. इन्हें मिलाकर हफ्ते में एक बार बालों पर लगाएं और 30 मिनट बाद धो लें.
एलोवेरा बालों को मॉइस्चराइज करता है और उन्हें फ्रीज़-फ्री व स्मूद बनाता है. एलोवेरा जेल को स्कैल्प और बालों की लंबाई में लगाकर आधे घंटे बाद धोएं.
अत्यधिक हीट स्टाइलिंग से बाल ड्राई और डैमेज हो जाते हैं. कोशिश करें कि बालों को नैचुरली सूखने दें और हीट टूल्स का कम से कम प्रयोग करें.
साटन या सिल्क पिलो केस बालों की रगड़ कम करते हैं जिससे बाल टूटते नहीं और अधिक सिल्की रहते है. कॉटन की जगह इन्हें इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है.
संतुलित डाइट जिसमें विटामिन A, C, E और बायोटिन शामिल हों, बालों को अंदर से मजबूत और चमकदार बनाती है. हरी सब्जियाँ, मेवे और फल जरूर खाएं.
हर 6 से 8 हफ्तों में बालों की ट्रिमिंग करने से स्प्लिट एंड्स खत्म होते हैं और बाल हेल्दी व सिल्की बने रहते हैं.
सल्फेट और पैराबेन युक्त शैंपू बालों को नुकसान पहुंचाते हैं. नेचुरल और माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें ताकि बालों की प्राकृतिक नमी बनी रहे.
हर रोज बाल धोने से उनका नैचुरल ऑयल निकल जाता है जिससे बाल ड्राई हो सकते हैं। हफ्ते में 2-3 बार ही बाल धोना काफी है.