उम्र के बढ़ते पड़ाव पर महिलाओं के चेहरे पर एजिंग लाइंस दिखने लगती हैं.

महिलाओं को बढ़ती उम्र में सेल्फ केयर पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए.

अक्सर देखा जाता है कि महिलाएं पूरे परिवार की जिम्मेदारी अकेले ले लेती हैं.

इसका असर महिलाओं की हेल्थ और स्किन पर भी दिखाई देता है.

इसके साथ ही 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए. इससे आप दिन भर फ्रेश दिखेंगी.

हेल्दी और फिट दिखने के लिए एक्सरसाइज करना भी बेहद जरुरी होता है.