टीवी और बॉलीवुड की मशहूर एक्ट्रेस श्वेता तिवारी 44 की उम्र में भी यंग और ग्लोइंग स्किन के साथ फिटनेस की मिसाल बनी हुई हैं. श्वेता की जवां और टाइट स्किन देखकर हर कोई हैरान रह जाता है.
Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा
क्या आप भी श्वेता की यंग और आकर्षित दिखना चाहते हैं तो जरूर अपनाएं ये घरेलु तरीके जो श्वेता खुद अपनाती है
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श्वेता का ब्यूटी रूटीन घरेलू नुस्खों पर आधारित है, जिसमें हल्दी और दूध का उबटन, मुल्तानी मिट्टी का फेसपैक और कुमकुमादी तेल शामिल हैं. ये स्किन को हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं.
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इसके साथ ही वह दिनभर खूब पानी, नारियल पानी, नींबू पानी और हर्बल चाय पीती हैं, जिससे त्वचा अंदर से नमी बनी रहती है और झुर्रियां देर से आती हैं.
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फिटनेस के लिए श्वेता नियमित योगा और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती हैं, जिससे उनका शरीर टोन रहता है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जो स्किन को ग्लो करता है. वह हफ्ते में दो बार डीप क्लींजिंग और स्क्रबिंग भी करती हैं.
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श्वेता का मानना है कि पॉजिटिव माइंडसेट और अच्छी नींद भी खूबसूरती का बड़ा राज़ हैं. उनका यह हेल्दी लाइफस्टाइल और सही रूटीन उन्हें उम्र के साथ भी फिटनेस दीवा बनाए हुए हैं.
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