अंजीर का पानी फाइबर से भरपूर होता है जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है. इसे रोज सुबह खाली पेट पीने से कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.

अंजीर का पानी भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है और शरीर को ऊर्जा देता है. यह फैट बर्निंग प्रक्रिया को तेज करके वजन कम करने में मददगार हो सकता है.

अंजीर में कैल्शियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. इसका पानी पीने से ऑस्टियोपोरोसिस जैसी समस्याओं से बचाव होता है.

अंजीर का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है. इसमें प्राकृतिक शुगर होती है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद हो सकती है.